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有没有一种习惯让你默默坚持五年以上?

60人参与 | 更多内容 2021年08月31日 22:14 |!

1、去超市或是去商场时,先在家里列好清单,买东西时就可以有条不紊 。

2、随身带充电线和充电宝 。

3、早睡早起,规律作息 。

4、一定要吃早餐。

5、早晨起来喝一杯温水。

6、每天坚持慢跑半小时。

7、回家就换上家居服。

8、晚饭后吃适量水果。

10、每晚临睡前准备好次日要穿的衣服 、鞋子、配饰。

11、睡前阅读半小时。

12、控制饮食,保持体重。

13、不带妆睡觉。

14、每次收入支出都记账,做好统筹规划

做好以上各项,让我现在的生活从容自在。

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